Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 99.55g | Prot: 96.01g | Carbs: 53.13g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Winco Яйцо (1 Штука), Кофе с Молоком, Кофе, Ферреро Роше, Говядина Пастрами (Вяленая). Lunch: Армпродукт Хачапури с Сыром, Salmon House Лосось190, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Сыр Российский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КристинаДавид's Weight History
|