laetmoa's Journal, 16 Jul 21

Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
98.2 kg Lost so far: 3.6 kg.    Still to go: 29.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 July 2021:
1124 kcal Fat: 33.74g | Prot: 41.32g | Carbs: 132.85g.   Lunch: Pierre Schmidt Saucisse de Viande , Marque Repère Emmental Râpé, Parmesan (Râpé), Pâtes Carbonara, Pâtes. Dinner: Nuggets de Poulet, Tomates Rouges. Snacks/Other: Zarewitsch Vodka. more...
2901 kcal Exercise: Sitting - 4 hours, Standing - 3 hours, Showering - 20 minutes, Resting - 8 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 1.2 kg a Week

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Comments 
Bonjour, Je te conseille de regarder le film Régénération : https://m.youtube.com/watch?v=AwhGTQCPPHU Ça devrait pouvoir t’aider pour ta santé générale. Boire des jus de légumes et fruits et faire des jeûnes est la solution la plus naturelle pour être en bonne santé. J’essaie de faire des jeûnes régulièrement, mais mon problème est tout autre (trop gourmande ^^) et pour calcul que tu as fait hier, j’obtiens 57,5kg ! ^^ avec ce poids là je devrais pouvoir passer sous une porte ^^ pour moi le poids idéal sera quand je me sentirais bien. Bonne journée et bon courage ❤️‍🩹  
18 Jul 21 by member: Noratual24
Bonjour, Merci pour l’info. C’est dommage qu’on ne soit pas informé quand qqun commente. Avec le calcul, je crois comme vous que je risque de ressembler à une planche à repasser 😝  
04 Aug 21 by member: laetmoa

     
 

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