Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
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68.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1862 kcal
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Fat: 39.79g | Prot: 151.30g | Carbs: 193.57g.
Breakfast: WHY Nature Fiocchi d'avena Baby Gusto Mandorla, Mandorle, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Caffè Espresso. Lunch: Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Masina Fettine Sceltissime Equino, Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca, Vallericca Carote Julienne, Kania Dressing Yougurt, Peperoncino Banana Pepper, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Dinner: Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca , Baresa Misto Funghi con Porcini, Asdomar Filetti di Tonno al Naturale, Olio d'oliva, Pomodori, Riso Basmati. Snacks/Other: Pesca, Albume d'uovo, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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zurca268's Weight History
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