Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 148.24g | Carbs: 226.31g.
Breakfast: Weetabix Protein, Chiquita Banaani, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala, Becel Oliivi, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Kurkku, Valio Aamupala 5%. Lunch: Nocco Mango Del Sol, Pirkka Naudan Paistijauheliha 8%, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Pirkka Avokado, Pirkka Perhesalaattisekoitus, Kurkku, Old El Paso Spice Mix For Tacos. Dinner: Mutti Polpa Tomaattimurska, Heinz Worcester Sauce, Barilla Punainen Linssipasta. Snacks/Other: Halo Top Strawberry Cheesecake, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Weetabix Protein, Chiquita Banaani, Kurkku, Becel Oliivi, Valio Aamupala 5%, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milicauu's Weight History
|