Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 178.88g | Carbs: 193.46g.
Breakfast: Савушкин Сыр Монастырский, Помидоры, Масло Подсолнечное, Яйцо, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник". Lunch: Баклажан, Бабушкина Кухня Рис Круглозерный , Помидоры, Морковь, Лук, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Ricco Кетчуп Томатный , Морковь, Лук, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Snacks/Other: Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Кабачок, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_vitalievna's Weight History
|