Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
49.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2125 kcal
|
Fat: 94.89g | Prot: 108.44g | Carbs: 213.18g.
Breakfast: Обычные Блины, Овсяные Хлопья. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Салат Овощной со Сметаной, Жареное Яйцо, Курица Вареная, Barilla Макароны Варёные!!!. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Кефир 2,5%, Орехи Кешью, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Barilla Макароны Варёные!!!. Snacks/Other: Sport Nutrition Казеин Протеин, Варенье из Смородины, Обычные Блины, Салат Овощной со Сметаной, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Калина Малина Хлеб Зерна и Злаки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina rubakova's Weight History
|