Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2246 kcal
|
Fat: 74.03g | Prot: 161.32g | Carbs: 230.64g.
Breakfast: Roshen Черный Шоколад 56%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Окское Яйцо, Му-У Молоко 2,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Свекла Отварная, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, SNT Omega-3 Mega, Гранфор Сыр Тильзитер, Гост Сгущёнка с Сахаром, Гранфор Сыр Тильзитер. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Огурец (с Кожурой), Морковь, Лента Баклажан , Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Марьин, ВкусВилл Белок Яичный, Огурец (с Кожурой), Гост Сгущёнка с Сахаром, Молочное Царство Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
|
terrierr's Weight History
|