Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 27.98g | Prot: 87.05g | Carbs: 188.45g.
Breakfast: Окей Манго, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Арбуз, Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос. Snacks/Other: Звездный Сухари Ванильные, Финик, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|