Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2495 kcal
|
Fat: 90.27g | Prot: 84.45g | Carbs: 336.74g.
Breakfast: Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Mollis Моментальная Овсяная Каша. Lunch: Компот из Сухофруктов, Олейна Подсолнечное Масло, Салат из Капусты, Картофельный Суп, Рис Вареный, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе. Dinner: Дыня, Домино Пицца Карбонара. Snacks/Other: Дыня, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками и Яблочными Кусочками. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie_K92's Weight History
|