Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 30.40g | Prot: 57.01g | Carbs: 152.21g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Магнит Сыр Российский Классический. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олимп Булгур, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное. Dinner: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Морская Планета Лосось К Пиву. Snacks/Other: Абрикос, Черешня, Prisma Нектарин. more...
|
steady weight
|
|
tehas827's Weight History
|