Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
58 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 41.10g | Prot: 52.11g | Carbs: 166.87g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Мария Печенье, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр, Гречка Вареная. Dinner: Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Мария Печенье. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MahAbikeeva's Weight History
|