Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
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54.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1583 kcal
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Fat: 70.97g | Prot: 94.72g | Carbs: 143.27g.
Breakfast: 이즈니 무염 버터, 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛, 방울 토마토, 남양유업 발콜라떼부라타치즈, 포비 플레인베이글. Lunch: 서울우유 속편한 우유 저지방, 자두, 미트리 원데이밀 요거트. Dinner: 미역초무침, 무장아찌, 목살. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 쿨 라임 피지오, 귤, 바닐라 아이스 크림. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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noonnoon5's Weight History
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