Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
104.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 75.32g | Prot: 101.48g | Carbs: 189.46g.
Breakfast: Сахар, Сгущенка, Обычные Блины. Lunch: Морс Брусничный, Котлета Рыбная, Сырники, Окрошка. Dinner: Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Куриные Котлеты на Пару, Кальмары Фаршированные, Гренки Домашние, Майонез, Сыр, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-Nobody-'s Weight History
|