Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2235 kcal
|
Fat: 71.08g | Prot: 166.00g | Carbs: 223.09g.
Breakfast: ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Просто Мёд, Батон Нарезной, Окское Яйцо, Му-У Молоко 2,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Свекла Отварная, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, SNT Omega-3 Mega. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Марьин, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кабачки, Куриное Филе, Морковь. Dinner: Гост Сгущёнка с Сахаром, Гранфор Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|