Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 73.64g | Prot: 117.58g | Carbs: 153.18g.
Pre-Breakfast: Лимон, Вода. Breakfast: Авокадо, Куриное Филе Вареное, Огурец, Ржаные Хлебцы. Second Breakfast: Арахис. Lunch: Подсолнечное Масло, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Tea: Голубика, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: С Пылу с Жару Оладьи, Малина, Пеко Хлеб Заварной Медведковский, ВкусВилл Сало Белорусское, Бахетле Суп-Пюре из Брокколи . Snacks/Other: Мороженое Пломбир. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|