Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
85 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 78.71g | Carbs: 58.78g.
Breakfast: Русский аппетит Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Геркулес Геркулес Монастырский. Dinner: Power Pro Протеиновый Батончик 36%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Перепелка. Snacks/Other: Курага. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotxvost's Weight History
|