Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 92.77g | Carbs: 107.35g.
Breakfast: Nesquik Какао, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: ВкусВилл Варенье Вишневое, Иван Поддубный Творог 9%. Dinner: Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Магнит Банан, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annatar2021's Weight History
|