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Giovedì
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68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2025 kcal
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Fat: 44.42g | Prot: 143.36g | Carbs: 249.22g.
Breakfast: Percoca, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Lunch: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Delizie del Sole Lenticchie, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt. Dinner: Cetriolo (senza Buccia), Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Fior di Natura Burger di Soia. Snacks/Other: le Nostre Stelle Sorbetto (al Mandarino)●, Chiquita Banana, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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