Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 62.82g | Prot: 71.06g | Carbs: 118.87g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Le Bon Gout Галантин из Курицы, SPAR Сыр Пармезан Колотый, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Зеленый Лук, SPAR Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце. Snacks/Other: Сливочное Масло, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя04.05's Weight History
|