Natka_ch's Journal, 09 Jul 21

Natka_ch's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021

58.1 kg Lost so far: 2.9 kg. Still to go: 3.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 July 2021:

1510 kcal

Fat: 50.02g | Prot: 48.25g | Carbs: 209.83g. Breakfast: Лента Хлеб Кукурузный Особый, Избенка Масло Сливочное, Окское Яйцо. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Свекла Отварная. Dinner: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Snacks/Other: Жемчужина России Мороженое Сливочное Ванильное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Планета Витаминов Черника, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Активия Биойогурт с Черносливом 2%. more...

1659 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.0 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Natka_ch's Weight History

View Complete History

Natka_ch's Journal, 09 Jul 21

Submit a Comment

Natka_ch's Weight History