Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2014
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91.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 18 February 2014:
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2515 kcal
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Fat: 115.64g | Prot: 257.31g | Carbs: 110.92g.
Breakfast: Sementes de Linhaça, Lidl Flocos de Aveia, Mel, Ovo, Scitec Nutrition Pro Mix, Azeite Extra-Virgem. Lunch: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Tomates Cereja, Carne do Peito de Frango, Azeite Extra-Virgem, Queijo Parmesão Ralado Seco, Vinagre, Alface Iceberg (inclui Variedade Crisphead), Omega 3. Dinner: Tomates Cereja, Vinagre, Queijo Parmesão Ralado Seco, Alface Iceberg (inclui Variedade Crisphead), Nixe Posta de Atum Ao Natural, Azeite Extra-Virgem, Omega 3. Snacks/Other: Alface Iceberg (inclui Variedade Crisphead), Queijo Parmesão (Ralado), Vinagre, Azeite Extra-Virgem, Azeite Extra-Virgem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Linessa Mozzarella Light, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Continente Iogurte Natural Magro, Quiche, Lidl Chocolate Preto 81% Cacao, Cellucor Whey, Linessa Cream Cheese Light, Clara de Ovo, Scitec Nutrition Pro Mix, Sementes de Linhaça. more...
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steady weight
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