Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 119.94g | Carbs: 188.22g.
Breakfast: Водар Хлеба Хлеб "Хуторской Особый", Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Петруха Колбаса Милано, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью 60%, Complimilk Молоко 3,2%, Борщ Холодный, Любанское РАЙПО Батон "Нежный". Lunch: Красный Пищевик Арахис в Шоколаде, Огурцы Кислого Рассола, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Филе. Dinner: Нежная Королева Мороженое "Ленинградское", Водар Хлеба Хлеб "Хуторской Особый", Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Борщ Холодный. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Budnevich's Weight History
|