Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 70.23g | Prot: 54.78g | Carbs: 226.12g.
Breakfast: Grow Food Хашбраун. Lunch: Русский аппетит Плов со Свининой, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Семга на Пару, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Other: Бековский Зефир, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|