iosononessuno's Journal, 15 Jul 21

112.7
122 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 50 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 July 2021:
1053 kcal Fat: 25.71g | Prot: 33.73g | Carbs: 171.68g.   Breakfast: Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Latte di Riso, Stuffer Yogurt Cremoso Intero al Cocco. Lunch: Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Pomodori, Cetriolo (con Buccia), Verdura Cotta, Spaghetti di Riso Secchi, Amadori Wurstel Halal di Tacchino. Dinner: Cipolle, Cozze. Snacks/Other: Latte di Riso, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato). more...
3356 kcal Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes, Cleaning - 1 hour and 30 minutes. more...
steady weight

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