Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 61.40g | Carbs: 122.33g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, Овсяная Крупа. Lunch: Помидоры, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Суп с Фрикадельками. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Моцарелла, Помидоры, Магнит Тесто Бездрожжевое . Snacks/Other: Карамель, Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хлебец, Абрикос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Patya.a.82's Weight History
|