Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
67 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 70.46g | Carbs: 161.91g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Чай с Лимоном, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Лента Стейк из Кеты . Dinner: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кета Стейк, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KuklaKolduna's Weight History
|