Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 78.35g | Prot: 65.40g | Carbs: 167.76g.
Breakfast: Сыр, Зао Хлеб Батон Нарезной Тверской. Lunch: Свинина Тушеная, Овощное Рагу, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской. Dinner: Глобус Плов с Курицей, Черешня, Огурец, Красные Помидоры, Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком. Snacks/Other: Hochland Фетакса, Коломенское Батон Нарезной, Мёд, Милка Молочный Шоколад, Милка Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|