|
1-ый день КД
|
61.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 49.77g | Prot: 104.12g | Carbs: 124.95g.
Breakfast: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Дыня, Изюм, Геркулес Монастырский, Ополье Молоко 1,5%. Lunch: Помидоры, Рис Отварной, Филе Индейки. Dinner: Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Торт с Шоколадом, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Салат Цезарь, Bonfesto Моцарелла. Snacks/Other: ВкусВилл Авокадо Хаас, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bodakovanv's Weight History
|