Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 82.04g | Prot: 81.96g | Carbs: 113.30g.
Breakfast: Санта Бремор Филе Сельди Матиас, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Цархліб Хлеб Фитнес Злак, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Pietro Coricelli Tartufo Olive Oil, Скумбрия Запеченная, Булгур (Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Фрукты Слива, Кролик Тушеный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Фрукты Слива, Черника, Малина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|