Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 61.41g | Prot: 83.26g | Carbs: 188.75g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Президент Сыр Творожный, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Виктория Пирожок с Рисом и Яйцом , Макфа Макароны Спирали, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петелинка Шницель. Dinner: Абрикос, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Полет Печенье Сдобное с Кокосом , Epica Йогурт Груша Ваниль Грецкий Орех XL. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милый_Пончик's Weight History
|