Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
722 kcal
|
Fat: 21.93g | Prot: 26.65g | Carbs: 106.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Оливковое Масло, ВкусВилл Капуста Квашеная, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Кабачок Гриль, Экстра Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|