Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 61.71g | Carbs: 139.82g.
Breakfast: Брауни, Сахар, Лаваш, Салтовский М’Ясний Горіх, Кофе (из Молотых Зерен), Комо Сыр Кантри, Помидоры. Lunch: Vito Грано Хлеб Грано Житний, Петрушка, Чеснок, Эпикур Фарш Куриный, Укроп, Лук, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Кабачок, Помидоры. Snacks/Other: Sprite Sprite, Nonpareil Пинчер с Ананасом. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_Mala's Weight History
|