Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
91.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 51.68g | Prot: 48.81g | Carbs: 190.31g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлебец, Нектарин, Эвалар Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Суп из Белых Грибов. Dinner: Кефир 1%, Макрурус, Салат огурцы помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Рахат Лукум, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Белевские Сладости Белевская Пастила, Коломчаночка Пастила Абрикосовая, Нектарин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eandreeva78's Weight History
|