Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 45.51g | Prot: 61.60g | Carbs: 186.85g.
Breakfast: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Лакомо Сливки 10%, Брест Литовск Сыр Пинский, Зеленый Лук, Помидоры, Ромкор Сосиски Молочные ГОСТ, Кальве Майонез Легкий, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Lunch: Картофель Отварной, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Картофель Отварной, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Смузи, Черешня, Кальве Майонез Легкий, Майонез, Смак Хлеб Чусовской. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|