Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
49.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2500 kcal
|
Fat: 77.61g | Prot: 145.13g | Carbs: 322.73g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Кофе, FITKIT Protein Cookie Caramel Mousse. Lunch: Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Болгарский Перец, Edgar Лаваш без Дрожжей, Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Запеканка с Сыром, Куриные Маффины, Vici Крабовые Палочки Краб Крабыч. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Морковный Торт ПП, Natfoods Гречневые Шарики, Восток Молоко Молоко 4%, Dr.Korner Слайсы, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Творог 0%, Савушкин Йогурт Греческий Teos. Snacks/Other: Морковный Торт ПП, Абрикос, Сливы, Черешни, Банановые Панкейки, Bombbar Protein Cookie Pistachio, Coca-Cola Coca-Cola, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|