Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
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62 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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982 kcal
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Fat: 46.17g | Prot: 31.99g | Carbs: 117.86g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Möhren, Kräutertee, Espresso. Lunch: Krautsalat, Gemischter Salat mit Dressing, Homann Curry Sauce, Falafel, Pommes Frites, Jever Fun, Flirt Zero Zitrone. Dinner: Président Carré Gourmet, Milram Frühlingsquark, Möhren, Kohlrabi, Flirt Zero Zitrone, Jever Fun, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Leitungswasser, Schwarztee, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitronensaft. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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kirchgellersen's Weight History
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