Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 69.81g | Prot: 109.87g | Carbs: 126.80g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом . Lunch: Булгур с Овощами, Жареное Филе Свинины. Dinner: Овсяное печенье, Кофе с Молоком, Приосколье Грудка Копченая, Кабачковая Запеканка с Сыром. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popovts1's Weight History
|