Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
48.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3022 kcal
|
Fat: 104.07g | Prot: 201.35g | Carbs: 285.96g.
Breakfast: Ежевика, Олимпик-Агро Козье Молоко с Карамелью, Яблоко Зеленое, Kimnori Чипсы Нори, Varto Тунец в Собственном Соку, Добродия Овсянка 1. Lunch: Знатна Курка Куриное Филе, Морковь, Ghidetti Сыр Рикотта, Bona Vita Хлебцы Рисово-Гречневые, Гордій Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик с Орехами 35G, Bombbar Протеиновый Батончик 35 G с Годжы, Bombbar Slim Pineapple&Cherry, Green Tea ( Своя Линия) Зеленый Чай Байховый Листовой, Ghidetti Сыр Рикотта, Brunch Сендвич с Вялеными Томатами, Green Tea ( Своя Линия) Зеленый Чай Байховый Листовой, Twix Salted Caramel, ABK Снек Brunch З Перцем. Snacks/Other: Високий Посол Соломка с Мяса Лосося, Veln Безе, Галичина Кефир Нежирный, Green Tea ( Своя Линия) Зеленый Чай Байховый Листовой. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
City forever's Weight History
|