Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
93.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 95.80g | Carbs: 238.72g.
Breakfast: Мясо Кролика, Помидоры, Зимаречье Сыр Зимаревский, Лаваш Армянский. Lunch: Сметана , Простые Пельмени. Dinner: ВкусВилл Колокольчик, Жареная или Запеченная Курица, Сметана , Бешбармак. Snacks/Other: Лаваш Армянский, Кабачковая Икра, Магнит Персик, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
багира61's Weight History
|