Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
50 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 25.98g | Prot: 87.07g | Carbs: 111.08g.
Breakfast: Hanami Кокосовое Молоко, Bombbar Соус Малиновый, Абрикос, Геркулес Пассим, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Ne Moloko Миндальное Молоко. Lunch: Яичный Белок, Образ Жизни Рисовая Мука, Bombbar Топпинг Клубника, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Dinner: Нектарин, Черешня. Snacks/Other: Kultlab Протеиновый Батончик Кокосовый Мусс, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|