Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 30.83g | Prot: 50.09g | Carbs: 180.24g.
Breakfast: Дело Вкуса Перец Фаршированный Овощами и Рисом, Кинза, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо (Целое), Арнаут Хлеб Рижский Новый. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Мороженое От Деда Мороза Мороженое Ванильное, Сочный Сок Березовый, Окей Слива Круглая Синяя, Черешня. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
tehas827's Weight History
|