Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
63 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 63.47g | Carbs: 206.79g.
Breakfast: Fiocchi d'Avena, Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Caffè (Espresso), Life Frutti di Bosco Disidratati. Lunch: Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura), Decò Pane Integrale, Santa Lucia Ricottina Light. Dinner: Le Bon Cioccolato Fondente 75%, Uva Bianca, Anguria, Decò Pane Integrale, Decò Crackers Integrali, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Il Fior di Loto Olio di Semi di Lino , Zucchine Bollite, Patata Bollita, Ondina Merluzzo Sudafricano. Snacks/Other: Di Leo Biscotti Vegan. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vale Ria.'s Weight History
|