Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
96.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 62.46g | Prot: 76.19g | Carbs: 108.84g.
Breakfast: Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Магнит Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Увелка Перловка. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Роллтон Лапша Яичная Классическая . Snacks/Other: Кубанская Буренка Кефир 2,5%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natka natusy's Weight History
|