Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
103.2 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 66.83g | Prot: 49.93g | Carbs: 98.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%, Еко Кабачковая Икра , Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Leor Капуста по-Белорусски. Snacks/Other: Яичный Белок, Leor Капуста по-Белорусски, Еко Кабачковая Икра . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|