Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
95.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 132.91g | Prot: 89.82g | Carbs: 27.41g.
Breakfast: Крымская Коровка Плавленый Сыр , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кето-хлеб крутой, Viking Протеин , Чудское Озеро Сливки 22%, Roi Thai Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Знаменский Ветчинный Дом Рулька, Свиной Фарш, Говяжий Фарш, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kara Osvald's Weight History
|