Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 27.70g | Prot: 61.69g | Carbs: 126.75g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Кумкват Сушеный, Чай, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ашан Вырезка Телячья, Чай, Кумкват Сушеный, Кабачки Тушеные. Dinner: Кумкват Сушеный, Fish House Креветки Королевские, Дикси Слива, Салат Летний, Оливковое Масло, Чай, Чеснок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_talia's Weight History
|