Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
552 kcal
|
Fat: 31.59g | Prot: 30.16g | Carbs: 36.97g.
Breakfast: Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Кофе с Молоком, Нам Ням Цезарь . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtinapiskunova's Weight History
|