Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
83.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 143.00g | Carbs: 91.82g.
Breakfast: Красный Пищевик Арахис в Шоколаде , Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Туров Град Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Вареное Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Lunch: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Красный Пищевик Арахис в Шоколаде , Огурец, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Филе. Dinner: Красный Пищевик Арахис в Шоколаде , Complimilk Молоко 3,2%, Джемы и Варенья, Complimilk Творог 6%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Budnevich's Weight History
|