Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 93.73g | Prot: 73.97g | Carbs: 57.67g.
Breakfast: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Эвалар Калий + Магний Форте. Lunch: Сыр-Бор Сыр Российский, Мираторг Котлета из Говядины , Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Кофе (0,3 L), Макдоналдс Пирожок с Вишней. Dinner: Радоград Масло Кунжутное , Магнит Огурцы, Ашан Пекинская Капуста, Хороший Вкус Свинина Домашняя, Табрис Курица Отварная, Окское Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|