Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 29.70g | Prot: 67.74g | Carbs: 147.59g.
Breakfast: Вкусняев Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Деревня Масловка Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Вкусняев Молоко 1,5%, Активиа Биойогурт Клубника, Село Зеленое Творожное Зерно для Салата. Snacks/Other: Арбуз, Вкусняев Молоко 1,5%, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Деревня Масловка Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Дыня Торпеда. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭльвинаН's Weight History
|